Aulas e Cursos

A Al Qamar Artes do Corpo oferece, no momento, aula online de Dança do Ventre e Alongamento com Consciência Corporal. Após a pandemia, voltaremos ao atendimento presencial. Confira abaixo um pouquinho de cada uma das aulas, aprofunde-se se quiser, e venha nos conhecer agendando uma aula online experimental grátis. Sejam todos bem-vindos!

Uma dica. A aula experimental serve também para você entender como o curso movimenta sua vida, dentro de como sua vida está atualmente. Sabemos como isso é importante para mantermos o bem-estar nos dias de hoje.

Entre em contato clicando aqui, pelo (11) 99513-6516 (WhatsApp ou ligação), ou pelo alqamar@alqamar.com.br

Dança do Ventre

É o carro-chefe da Professora Hanna Hadara. Aula online com metodologia própria, desenvolvida pela bailarina, coordenadora do curso e idealizadora da Al Qamar. Visa o equilíbrio da tríade corpo/mente/alma por meio da Dança do Ventre, com movimentos “pensados”, “sentidos” e “expressados”, utilizando para isso a consciência corporal.

O curso com aula online tem quatro níveis: Iniciante, Básico, Intermediário e Avançado. Clique aqui para saber mais.

Alongamento e Consciência Corporal

Reconhecendo sistemas de apoio através do movimento, do alongamento, o aluno toma ciência das funções do corpo e as executa mais apropriadamente. A Consciência Corporal busca o aperfeiçoamento da postura e da relação entre movimento e respiração trazendo flexibilidade e noções de apoio.

O curso com aula online trabalha com sequências de peso e equilíbrio de maneira moderada. Clique aqui para saber mais.